2023年10月27日

空手教室　赤羽

11月24日審査

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・組手(審査課題)
・型
・礼法

Skさん　名鏡覚え、慈恩〇、観空大〇
Iくん　関空大　裏拳位置、強く、早く、綺麗に
Kさん　三段　後屈立ち、立ち方、止め

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月　全突き蹴り、審査課題
10月　審査課題

2023年10月26日

ヨガ稽古

普通の話だと思って聞いていると、いつの間にか愚痴話になっていて焦ることがある。

溜め込むより人に話した方がいいと思っているかもしれないが、いいのはあなただけなので、どうしても言いたい時は職業で人の話しを聞いてくれる人がいるので、その人に話せばいいと思う。

前にも言ったが、愚痴・悪口等を言う人は、今から愚痴を言うことを相手に伝えて、１万円払ってから言った方がいい。

それでプラマイ０だ。

私は１万円もらっても聞かない。

愚痴話一回に対して、面白話も一回というなら聞く。

それでプラマイ0だ。

今度私に愚痴話を言う人がいたら必ず面白話もさせる。

初対面の相手でも取引先の相手でも実家のじいちゃんでも必ずだ。


本日のヨ～ガ

2ｰ5
『自分は変わることなく常に変化を見る。』

2023年10月26日

弓稽古

・左手低くなりすぎていた。
・右肩甲骨落として引く、目付けが変わる、次回弓手調整。
・腹が決まると体が動かなくなる。