月別ページ:2023年11月

空手教室 赤羽

11月24日審査

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・組手(審査課題)
・型
・礼法

Skさん 名鏡覚え、慈恩〇、観空大〇
Iくん 関空大 裏拳位置、強く、早く、綺麗に
Kさん 三段 後屈立ち、立ち方、止め

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月 全突き蹴り、審査課題
10月 審査課題、全突き蹴り

ヨガ稽古

本日のヨ~ガ

2ー6
『心と体と自分を別にする。』

殺陣教室 品川火曜

前半クラス
・基本所作
・足運び
・基本の斬り
・振り付け(八相)
・剣術
・受け返し(全)
・抜刀術(全)
・対面型(1.2.3,4,5)
・個人型

・基本所作
・足運び
・基本の斬り
・振り付け(八相)
・剣術
・受け返し(全)
・抜刀術(全)
・対面型(1.2.3,4,5)
・個人型

空手教室 戸越

11月21日審査

D君先生
・座禅
・礼法
・立ち方
・組手(自由組手)
・型

【立ち方】
Yk君 半月 
Tm君 初段~バッサイ 
D君  初段~王冠 
S君  観空小 覚え中
Aさん 四段 十字構え、諸手受け
K君  観空大 覚え中
Y君  観空大 覚え中
Nさん 五段 後屈立ち、握り
I君  ニ段 立ち方
Aさん 初段 手刀受け向き

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