本日の稽古
基本5本 立技基本型1 2 3 座技基本型1 2 3
初心者クラス ・基本所作 ・歩き方 ・礼法 ・足運び ・刀の振り方 ・振り付け(浮舟) ・剣術稽古(柳ー流し・弾き) ・受け返し ・基本抜刀納刀 ・抜刀術(後ろー小手斬り) ・対面型(1.2.3) ・個人型
一般クラス ・基本所作 ・歩き方 ・礼法 ・足運び ・刀の振り方 ・振り付け(浮舟) ・剣術稽古(柳ー流し・弾き) ・受け返し ・抜刀術(後ろー小手斬り) ・対面型(1.2.3) ・個人型 ・立ち回り
・座禅 ・筋トレ ・移動(ゆっくり移動) ・型 ・組手(3人100本)
Y君 ～半月 H君 関空小 Sy君 慈恩覚え K君 アーナン
12月 筋トレ～ 2月 ゆっくり移動～
初心者クラス ・基本所作 ・礼法 ・足運び ・刀の振り方 ・基本抜刀納刀 ・振り付け(浮舟) ・受け返し ・剣術(柳ー流し・弾き) ・抜刀術 ・対面型(1.2.3、4) ・立ち回り
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(全突き蹴り、50本×2) ・型 ・礼法()
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 覚えた、意味 Kさん 四段 立ち方
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り 2月 全突き蹴り、ゆっくり移動 3月 全突き蹴り、ゆっくり移動、早打ち込み
