空手教室　赤羽

本日の稽古

・座禅
・準備運動
・挨拶
・礼法
・組手(ワンツー、回し蹴り)
・型

立ち方
Skさん　観空小◯　裏打ちの構え
Tくん　五段　初段～五段復習
Sさん　五段　初段～五段復習
Iくん　四段◯　蹴上げ裏拳、手刀打ち～裏拳
Kさん　二段　とりあえず覚えた　来週発表

弓稽古

行事稽古

いよいよ明後日

・肘をたたむ感覚を忘れない

空手教室　調布

本日の稽古

K君先生
・座禅
・基本運動
・挨拶
・その場基本
・移動基本
・型
・組手

位置、極め
Kn君　丹田強化
Aさん 重さ
R君　 アーナン覚え　
Kr君　慈恩◯　一つずつ正確に進む
A君　初段◯　手刀受け4回　次回間違えないでできるまで

礼法稽古

ちゃんとした歩き方で歩くとちゃんと歩けなかったのですが、今日初めてちゃんと歩けた。

・思ってるより重心が前にいってた。
・足を出したとき後ろに残ると、前に移さなくてはいけなくなる。

本日は前通り。
椅子と座布団。

マンツーマンヨガ

今月からヨガ教室へ通っていますが、ここのヨガ教室、とにかく人がいない。

前回参加したときは私一人、今日は3名でした。

何でここの教室へ通おうかと決めたかと言うと、人がいないから。

飲食店が2軒並んでいて、一軒は繁盛している、もう一軒はガラガラ、私はいつもガラガラの店に入る。

すいている方が待たされなくて良いとかではなく、自分のお金を困ってるであろうガラガラ店の為に使いたいと思うから。

ヨガ教室もそんな感じで決めた。

何回か参加してみて分かったのだが、先生も良い、立地も茗荷谷駅徒歩2分で良い、スタジオも綺麗で良い、ただ集客方法が全然駄目。

通う側には集客方法なんて関係ないので、通う側には最高のヨガ教室。

人数が少ないのでよく見てもらえるし、分からないことはすぐ質問できる。

慣れている人にとってはどうか知らないが、初心者には最高の教室。

ということで
一度ガラガラ店へ行ってみたいという方、ヨガに興味はあるが何となく行きにくくて今まで行ったことが無いという方、体験へ行ってみたいという方がいましたらお声かけ下さい。

平日の昼間ですが。

私は水曜日11:30のクラスに参加しています。

たまに月曜日18:30のクラスにも参加しています。