剣術稽古

・筋1.3ー摺上
・巻ー軸

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・張裏ーU字、上下緩締
・引ー先ずら、鍔右腰、逆腰
・担ー低入り角度
・居ー左肘下

・基本抜刀刃音稽古

弓稽古

大三ー小指掛け
引分ー肘横引
離ー目付

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頭角度、骨盤立
引分ー真中開き、小指付
会離ー小締め、親押目付、露離

ヨガ稽古

通ってた近所のヨガ教室が閉店したので、最近は様々なとこへ単発で参加しています。

前回参加したとこが良かったので、今回も同じ所へ。

ポーズヨガだけではなく、様々な種類のヨガ稽古を行い、バランスが良い。

ヨガのメリットを聞かれることがあるが、最近は「3次元で生きる力がつく」と言ってもいいかなと思う。

五輪書　水の巻15

ー　二のこしの拍子のこと

「二のこしの拍子」は、こちらが打ち出そうとするより速く、敵がさっと身を引いて、素早く打ちかかってくるケースでの対応である。
そういう時は、こちらから打ちかかっていくと見せかけ、敵が緊張した直後に生まれるわずかな気の緩みを狙い打つか、敵が身を引いてホッとしたところを打つことだ。
その二つが「二のこしの拍子」という技である。

これだけの説明では、実際に打つことは難しいだろうが、きちんとした手ほどきを受けさえすれば、たちまち合点がいくはずだ。