中延空手教室

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール）

・その場基本（審査課題）
・立ち方(全)
・移動基本（審査課題）

・組手稽古（順突き）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【立ち方】
S君　 五段　全　親指
Mさん 五段　全　立ち方
H君　 二段　全　1の後屈、前蹴り、諸手受け
K君　 初段　39　上げ受け
S君　 初段9

赤羽空手教室

本日の稽古

Sn先生

・準備運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（順突き受け返し）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。
T君　　 三段 全。最後騎馬立ち。
Snさん　三段 全。止め、騎馬立ち。
Skさん　二段 全。親指、手刀受け大きく。
H君　　 初段 27。

空手教室　調布

本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（逆突き）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【切り替え】
Kn君　五段 全　立ち方。
Aさん 五段 全　重心。
R君　 四段 全　立ち方切り替え。
S君　 四段 全　伸び。
Kr君　初段 全　かかと、縦線。
Ayさん 初段33　前屈立ち。

Samurai experience

Most guests can’t “back knee walk”, but today’s guests were very good!

The sword was also good.

He can be a fine Samurai!