2018年9月23日

殺陣稽古

殺陣教室品川

本日の稽古

・侍歩き（内、外、座）

・足運び（全）

・斬り方（全）

・抜刀術（落とし突き）

・受け返し（左袈裟ー柳受け・左胴斬り）
　
・対面型（1,2,3,4）

・型（）

・立ち回り12手（払い、左払い、袈裟受け、すりあげ、左斬り上げ、間、袈裟受け、入れ替え、回り足、胴斬り、袈裟受け、巻き上げ、左胴斬り）

真実はいつもひとつ！

審査が終わったら年内に作法稽古とアクションセミナー、ヨガもやってみたい。

2018年9月22日

中延空手

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題、ミット打ち、肩タッチ）

S君　三段　１目線、2突き受け位置
　　　10月から先生。
Mさん三段１伸張追い突き、2騎馬立ち。
H君　初段24、1前屈立ち強化、2上げ受け構え。
R君　初段3。

2018年9月22日

殺陣稽古

殺陣教室　綾瀬

本日の稽古

・侍歩き（内、外、座）

・足運び（全）

・斬り方（全）

・抜刀術（膝抜き180練習）

・受け返し（）

2018年9月21日

殺陣稽古

殺陣教室　赤羽

本日の稽古

・侍歩き（内、外、座）

・足運び（送り足、回り足、爪先回り足、飛び足、飛び回り足、凪ぎ足、薙ぎ足縦移動、下がり足、入り身、開き足、横送り足）

・斬り方（真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、脚斬り、斬り上げ、突き）

・抜刀術（）

・受け返し（全）

・対面型（）

・基本型（）

・立ち回り9手（袈裟受け、左袈裟受け、足受け、左足受け、弾き、袈裟受け、入れ替え、出し投げ、胴斬り）

ルパンレンジャー。

2018年9月21日

赤羽教室

空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（）

・型

M君　三段諸手受け○、1騎馬立ち、2裏拳。
　　　11月から先生。毎日運動。
T君　二段22 二段覚え。10月から先生。
Sさん初段１前屈立ち、毎日型練習。
Mさん初段27。8の回り方○、1上げ受け3回。
　　　2前屈立ち、毎日腹筋10回。
Sさん初段27。1拳親指。2前屈立ち
　　　毎日腹筋10回。
Sさん姿勢。

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殺陣教室 品川

空手教室 中延

殺陣教室 綾瀬

殺陣教室 赤羽

空手教室 赤羽

殺陣教室品川

空手教室　中延

殺陣教室　綾瀬

殺陣教室　赤羽

空手教室　赤羽