空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・審査復習

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君　初段　1目線、2かかと。二段3
T君　二段全　１停止体　2上げ受け構え、
　　　毎日型練習。

T君　 三段　諸手受け、構え、10月から先生。
Y君　 初段　1引き手、＊極め
　　　毎日型の練習。
Y君　 三段　1騎馬立ち、2裏拳、3拳親指。
　　　4引き手。1月からその場基本号令かける。
H君　 二段　１手刀受け高く。2楽しくする。
R君　 三段　１ゆっくりやる。2拳握る。
　　　週二回型の練習。
Kさん 初段46　前屈立ち。 毎日型練習。
M君 　初段24　前屈立ち、構え。
I君　 初段3

Samurai experience

The pain in the neck has stopped, so I was able to do the class normally.

Today there was a guest who wanted to eat soba, so I introduced to 100％ soba.

文京教室オープン。

12月1日(土)に文京殺陣教室がオープン致します。

開催日 : 第1、第3土曜日。

時　間 : 12:30～13:30。

場　所 : 文京スポーツセンター。
丸ノ内線「茗荷谷駅」より徒歩5分

料　金 : 5,000/月。

※月に2回品川教室へ無料で参加できます。


12月日程
・12月 1日(土) 12:30～13:30。
・12月15日(土) 12:30～13:30。

12月は参加無料とさせていただきます。
お気軽にご参加ください。

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題、肩タッチ）

S君　 三段　１目線、2突き受け位置
　　　10月から先生。
Mさん 三段 １伸張追い突き、2騎馬立ち。
H君　 初段24、1前屈立ち爪先、2上げ受け構え。
R君　 初段4。