2017年7月29日

中延空手教室

本日の稽古
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古(ボール稽古)

・視野稽古

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本(追い突き、手刀受け）

・ミット打ち

・型（初段全、二段 16、17）

2017年7月28日

殺陣教室

本日の稽古

・侍歩き

・抜刀術（基本抜刀納刀、後ろ突き、逆手抜刀）

・立ち回り基本稽古（袈裟斬り―袈裟受け）

次回は足斬りと袈裟受け。

2017年7月28日

本日の稽古
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・組手基本(刻み突き、逆突き、ワンツー）

・型（初段 22、全、二段 6、全）

10分だけですので集中してできるようにしてくださいと言って、10分だけ型の稽古。

自然にできる子もいるが、できない子は集中すると決めて稽古する。

色々なことを意識的に身に付けていく。
取りに行く。

2017年7月28日

I am not interested in blood type and constellation, but I’m interested in prefectural character and national character.

I feel national character when it meets many foreigners.

I think humans are environment.

I think that it is education.

I think that communication skills and morality are important.

2017年7月27日

本日の稽古
準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･ゴリラ･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（追い突き、逆突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け･前蹴り･回し蹴り、手刀受け）

・型（初段 27、30、全、二段全）

皆で一緒に稽古をしている時よりも、先生に教えてもらっている時よりも、一人の時に頑張れるか。