本日の稽古
合気上げ（合掌）
水流し（皮膚・筋肉・骨・内臓）
片手取り（同側・内手）
発勁（胸割り）
重り（ポンケイ）
合気下げ（合掌・双手抑え）
以上。
所作の円相の意味が分かった。
間違ったことは言ってなかったけど奥にこんな意味があったとは知らなかった。
たまらない瞬間。
・合気上げ
・片手取り（内手1･2･3）
・合気下げ（双手、下双手）
・重力制御
・袖取り（肘決め、崩し）
・片手崩し
・螺旋崩し
復習の時間を取らないとだめだ。
・片手取り（同側、内手、横、方向崩し）
以上。 花手形を変えるだけで衝突が無くなった。
伸張の張が足りてなかった。
・合気下げ
・内手取り
・順手取り
・太極崩し
・伸筋投げ
・出足払い
まず同一化。
ブラジルで試してみよう。
・合気上げ。（通常･腕伸ばし）
・合気下げ。
・片手取り
・内手取り（1･2･3）
・腕重（片手･両手）
・突き上げ
・胸掴み（八勁化勁）
・後ろ手
以上。 踏ん張ると相手も踏ん張る。腹腰を使わない。 順番に動かしているつもりが先に動いている。 二点が動くとぶつかる。
