2022年1月24日

名前募集

誰かこの稽古の名前を考えてくれ。

毎回、では次はお互いの刀の切っ先を合わせて、一人が動いてもう一人が相手の動きを読んで切っ先を離さないようにする稽古をおこないます。と言っているので誰か一言で言える名前を考えてくれ。

今のところ
・チェイス（カーチェイスのチェイスで追いかけるという意味）
・ソードトゥゲーザー（スティックトゥゲーザーの造語、くっつくという意味）
・ソードディスタンス（ソーシャルディスタンスの造語）
・刀の切っ先を離さない稽古（そのまま）
・ムサシ(武蔵がやってた稽古(想像))

2022年1月24日

ピラティス体験会

殺陣教室の皆様へ

2月23日(水・祝)にピラティス体験会を開催致します。

ヨガと何が違うのですか？とよく聞かれますが、
答え方が難しいです。

現在主流のヨガはアメリカ経由のヨガで、
ヨガのポーズを取って柔軟性を高めたり、ダイエット効果があったり、リラックス効果があったり、更に最近ではマインドフルネス瞑想で脳の働きをよくしたりと、様々な効果があります。

それに対してインドの伝統的なヨガは、指で丸を作ってあぐらで座っているという、一昔前のあのイメージのヨガで、本当の自分はとか、幸せとはとか、精神的な比重が大きいです。

それに対してピラティスはとにかく体を良くしていくというものです。

元気な体は更に機能を高め、不調な体は改善させるというもので、体の健康管理やパフォーマンスの向上にも使えます。

試しに一度体験されて、良かったらピラティス教室に通ってみるとか、そういう感じでもいいかなと思います。

・開催日：2月23日(水・祝)
・時　間：12:30 ～ 14:00
・参加費：2,000円
・定　員：15名
・場　所：品川区立総合体育館
・講　師：櫻井美菜子

※参加希望者は予約サイトからお申し込み下さい。
空手教室、居合教室の方で参加ご希望の方はホームページからお問い合わせ下さい。

ピラティスさん

2022年1月17日

芝居＆立ち回りレッスン

先日立ち回り講習会を開催しましたが、同じ台本でもう一度やりたいという声がありましたので、場所が取れれば3月に開催したいと思います。

今まで立ち回り講習会としていましたが、台本が入ってくると芝居の比重も大きくなりますので、次回から「芝居＆立ち回りレッスン」として、芝居も体験できるようにしていこうと思います。

と言ってもあくまで趣味で楽しむ目的で、本気で芝居の稽古をするという感じではありませんのでご了承下さい。

同じ台本で暫く毎月行い、毎回参加しても違う役を演じられるようにして、初めての参加でもその役を演じられるようにしていきたいと思います。

台詞も一言ではなく、少ない人でも二言は言えるようにしたいと思います。

最後の月にとりあえずこの演目の本番みたいにしたいと思います。

2022年1月17日

The人参斬り

2月11日(金・祝)抜刀術講習会を開催致しますが、

今回は『人参斬り』を行います。

人参を立てて、刀を抜いて斬るというものですが、なかなか難しく、真っ直ぐに刃筋が通ってないと人参を叩いてしまい飛んでいってしまいます。
刃筋が通っているとスパッと斬れて、ポトッと落ちます。

単純に楽しいですので、初心者や無級の方でも是非体験されてみてください！

ご予約は予約サイトからお申し込みください。
料金は当日お支払い下さい。

開催日：2月11日(金・祝)
時　間：12:30 ~ 14:00
場　所：戸越体育館
料　金：2,000円

2021年12月20日

ピラティスとは

2月にピラティス体験会を行う予定ですが、ピラティスの事を全く知らないという方もいらっしゃると思いますので簡単に紹介します。

簡単に言うとピラティスとは、ピラティスさんによって作られた健康法です。

ピラティスさんは幼少期から病弱で、リウマチ熱、くる病、喘息に苦しんでいたようで、健康になるために様々なスポーツや武術、エクササイズを研究し、独自の健康法を生み出したようです。

ただこのピラティスさん、ヘビースモーカーだったという記録が残されています。
勿論健康を研究する課程で禁煙したと思いますが、ちょっと面白いですね。
喘息なのに。

このピラティスさんの健康法を、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリとして、体の機能を高める新しいエクササイズを提案したことが「ピラティス・メソッド」の始まりとなったようです。

そして1918年にスペイン風邪が流行した時、ピラティスメソッドを行っていた人達は誰一人としてスペイン風邪にかからなかったと言われています。

これに関しては、
いくら体の機能を高めてもウイルスの侵入を防ぐというのは無理だと思いますので、重傷者や死亡者がいなかったという意味だと思います。
勿論それでも凄いことです。

その後アメリカに渡りピラティス・メソッドが認められ、アスリート、健康に関心の高い富裕層、ハリウッドセレブに伝わり、アメリカ全土に普及し、今では体づくりを目的とした人気のフィットネスとなっています。

インナーマッスルの活性化、アウターマッスルの伸長と収縮、深い呼吸で心を無にするピラティスの効能として、
１、骨盤矯正、体幹強化、姿勢改善
２、自律神経の調整
があります。

ヨガとの違いは何ですか？とよく聞かれますが、
質問する人は恐らくヨガもやっていないと思いますので、ヨガをやっていない人にヨガとの違いを分かりやすく説明するには何を言ったらいいのだろう。

本来のヨガは瞑想等が中心で、最近のヨガは最近のもので、その辺りも説明した上で違いを説明すべきだが、更に分からなくなりそうだし、とりあえず一言で言うと、元気になるということでいいだろうか。