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足運びと立ち回りの講習会
『足運び完全マスター＆ミニ立ち回り』
2月11日(木・祝)足運び講習会を開催致します。
今回は2時間、時間を取っておりますので、足運びをメインに後半は立ち回りも行います。
毎週足運びを行っておりますが、なかなか覚えられない、上手くできないという方も多いかと思いますので、時間をかけて一つずつできるようにしていきます。
また、審査課題ではありませんが、立ち回りに役立つ足運びの練習も行います。
足運びをしっかり覚えたい方、また、立ち回りの稽古をされたい方、是非ご参加ください。
ご予約は予約システムからお願い致します。
料金は当日お支払い下さい。
開催日：2月11日(木・祝)
時 間：12:15 ~ 14:15
場 所：品川区立総合体育館
料 金：2,000円
傾向と対策
先週稽古のあと10名位で近くの神社に初詣に行ったのですが、神社の方に挨拶をすると何故かご祈祷をしてくれました。
そこでいろいろあったのですが省略して、
最後にコロナの話をしてくれました。
テレビは情報操作されてる事が多いので、事実を伝えている人の情報を見る事が大切で、武田邦彦さんのSNS等を見るといいよと仰っていました。
実は私も以前から見ていました。
様々な事を数字で教えてくれるので状況が把握できます。
例えば、インフルエンザ、肺炎、その他の病気の発症数や死亡率。
海外と日本の違い、数。
ウイルスの特性、対策。過去のウイルス。
他にも医療関係やマスコミの事。
因みにインフルエンザは1月にピークになることが多いのですが、多い時は1週間で100万人がインフルエンザにかかります。
1日10万人以上。
因みにコロナは昨日6,685人。
ウイルスは体の中に約1万個入ると発症し、少ない数だと免疫が殺してしまうが、PCR検査ではウイルスが5個見つかると陽性となる。
陽性の人の約80%が無症状。
因みにインフルエンザは症状が出ている人が検査に行くと思います。
武田先生のSNSだけではなく、自分で興味を持って調べるとコロナやウイルスの事に詳しくなります。
知らないものは怖いが、知ると怖さや不安は大分減ります。
といっても、
頭で分かっても心が不安になる気持ちはよく分かります。
私は飛行機が落ちる確率は凄く低いことは分かっていますが、飛行機に乗れません。
でも毎日バイクに乗っています。
いつも数字の話をするのにおかしいじゃないかと言われてしまいます。
そんなものだと思います。
ただ、知らないで不安になっている人は、知ると不安が少なくなるかもしれません。
現在、マンツーマンのパソコン教室に通っているのですが、先生がいつも不安がっているので数字やウイルスの説明をすると少し不安が和らぐのですが、一週間経つと元に戻っています。
パソコンの先生ですら自分でコロナの事を調べようとせず、テレビの情報を鵜呑みにするのです。
普段、他のことはすぐ調べるのに、自分の知らないものがテレビで流れるとそれが正しくて、自分で調べようとはしないようです。
知るだけで全然違うので自分で調べてほしいです。
武田先生と違って全く科学的な根拠はありませんが、参考になればと思います。
私の場合は、毎年一般的なインフルエンザ対策以外に、ストレス、睡眠、食事に気を付けています。
一番気を付けるのはストレスで、ストレスが強いと睡眠、食事、運動ではカバーできないと思っています。
コロナだけでなくて様々な不調の原因になると思います。
私のストレスを作らない方法は、とにかく正しいことをすることです。
人に嫌われようが悪口を言われようが、それはその人にとっての事であって、正しいことをしているという自信でそんなことは気にならなくなります。
誰にあってもどこに行っても常に自分自身でいられます。
コロナで言うと、コロナに怯えるとストレスで免疫が弱くなり、かかる確率が上がると思います。
睡眠は科学的にも言われていますが、夜10時～2時の時間にできるだけ寝ているようにすることです。
理想は夜10時前に寝て朝6時前に起きる。
生まれつきの睡眠時間が決まっているので、10時間睡眠が必要な人もいますが、殆どの人は10時6時がベストだと思います。
食事は私は極端なので紹介できませんが、サプリメントを活用するといいと思います。
サプリメントから栄養は吸収できないという人もいますが、世の中で言われているより大分効果があると思います。
一般的な対策以外では、今年は「マヌカハニー」を試しています。
外出前にはスプーン1杯を喉で溶かすようにしています。
科学的根拠はまだ出ていないと思いますが、効きそうな感じがあります。
そう思うだけでもいい気がします。
外出後はイソジンの原液を喉にかけます。
これだけ内側と外側の対策をしていると、まずかからないだろうという気持ちになります。
不安になっている人の不安が少しでも和らげばいいなと思います。
一茶
赤崎師範が通われている茶道教室で茶道体験をさせていただきました。
一度別で体験教室へ行ったことがあったのですが、今回は教室が始まる前の準備から見せていただき、表も裏も見ることができた気がします。
今はそんなことはないと思いますが、以前の茶道のイメージで超お金持ちのお嬢様だったり、ザマス系のおば様達が通っているイメージもあり、
緊張しながら教室へ入ると、先生方が出迎えてくれて、良さそうな方達だったので安心しましたが、関西弁でまくしたてて喋るので、「あんたイメージとぜんぜんちゃうわ！｣と心の中で言いました。
一礼して体験が始まり、色々と難しい作法があるんだろうなと思っていましたが、赤崎さんが外国人に教えるのを見ていたからか、意外にスムーズにでき自分でも驚いていたが、先生も私がある程度知っていると思ったのか、茶道用語混じりでどんどん説明してくるので、サンドウィッチマンさんのように「ちょっと何言ってるか分かんない｣と12回くらい言いました。
体験が始まり、まずお菓子をいただいたのですが、これが美味しかった。
やっと体験に来て良かったと思った。
お菓子も季節によって変わるだろうし、床の間のお花も新春ですし、掛け軸もその時々で変えるだろうから自然と季節の変化に敏感になりますね。
お茶を出すときも返すときも正面を相手に向けますし、お客さんの為に美味しいお菓子やお茶、道具を用意してくれたので、お客さん側はそれを尋ねる問答の時間があったり、お互いが相手を思いやり、思いに答えるという形が型となっており、和の心が詰まっているのを感じました。
自然と所作も綺麗になりますし、四季の変化に気付くようになりますし、日本が好きになるだろうし、そんな自分が好きになれる気がします。
勿論私みたいに元々自分が好きな人は更に自分が好きになると思いますので一度体験してみるのをお勧めします。
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