カテゴリ:赤羽教室

空手教室 赤羽

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・移動
・組手(全突き蹴り)
・型
・礼法(行き合い)

Skさん 型復習
Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、立ち方
Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月 全突き蹴り、審査課題
10月 審査課題、全突き蹴り
11月 審査課題、全突き蹴り
12月 礼法本読み ダッキング
1月 ダッキング、全突き蹴り
2月 全突き蹴り、ゆっくり移動

空手教室 赤羽

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・移動
・組手(全突き蹴り)
・型
・礼法(立礼)

Skさん 型復習
Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、上げ受け逆突き
Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月 全突き蹴り、審査課題
10月 審査課題、全突き蹴り
11月 審査課題、全突き蹴り
12月 礼法本読み ダッキング
1月 ダッキング、全突き蹴り
2月 全突き蹴り、ゆっくり移動

空手教室 赤羽

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・移動
・組手(全突き蹴り、ミット)
・型
・礼法()

Skさん 型復習
Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、上げ受け逆突き
Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月 全突き蹴り、審査課題
10月 審査課題、全突き蹴り
11月 審査課題、全突き蹴り
12月 礼法本読み ダッキング
1月 ダッキング、全突き蹴り
2月 全突き蹴り

空手教室 赤羽

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・移動
・組手(全突き蹴り、ミット)
・型
・礼法(行き合い)

Skさん 型復習
Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、上げ受け逆突き
Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月 全突き蹴り、審査課題
10月 審査課題、全突き蹴り
11月 審査課題、全突き蹴り
12月 礼法本読み ダッキング
1月 ダッキング、全突き蹴り
2月 全突き蹴り

空手教室 赤羽

本日の稽古

・座禅
・ストレッチ
・立ち方
・移動
・組手(ダッキング)
・型
・礼法(上座下座)

Skさん 型復習
Iくん 慈恩
Kさん 四段 

自由組手、型中心
型20分
私も一生懸命自分の稽古をする

6月蹴りテクニック
前蹴り、回し蹴り、プラスワン
7月突きテクニック
ジャブカウンター
逆突きカウンター
8月 6・7月復習、ストレッチ
9月 全突き蹴り、審査課題
10月 審査課題、全突き蹴り
11月 審査課題、全突き蹴り
12月 礼法本読み ダッキング
1月 ダッキング、全突き蹴り

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