本日の稽古
･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身、エビ、逆エビ、絞り、背中歩き、基本ムーブ)
・技の研究 （サイドポジション、アームロック）
・打ち込み
・スパーリング
力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。
鎌倉での侍体験がスタートし、お陰さまで順調に7月の予約も入ってきたのでそろそろ鎌倉へ引っ越しをしようと思い、ネットで物件を探していると古民家で庭付きの凄くいい物件が見つかったので昨日不動産屋へ行ってきました。
『ろくでなしIII』 歌 THE SAMURAI HEARTS 歌詞 おーしー 作曲 おーしー
通りを歩いたら剣道だ、いや弓道よと言われ 電車に乗ったらジロジロながめられ 神社に行くと勝手に写真を取られ 不動産屋へ行けばオヤジがこう言った
侍に貸す部屋はねえ 侍に貸す部屋はねえ 侍に貸す部屋はねえ
・技の研究 （十字絞め、腕十字）
・技の研究 （アキレス腱固め）
・技の研究 （裸絞め、送り襟絞め、三角絞め）
