2017年4月3日

横浜柔術教室

本日の稽古は

･準備運動(ブリッジ・足まわし・首筋トレ・柔術ムーブ・前受け身・後ろ受け身・柔術立ち・横飛び・えび・逆えび・しぼり・背中歩き)20分。

・技の研究(小内苅り･朽木倒し)40分。

・打ち込み。

・一人一試合。

・試合の振り返り。

以上です。

最後はいつも大会と同じルールで一人一試合行います。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://studiojoh.com/

・小内は体をぶつけながら両手で引き付けて右重心にさせたあと手は押して足は引く。
丹田から上は上の力、下は下方向。

・朽ち木は右腕で相手の左腕を落とすように引き付けて押し引き。

2017年3月27日

祝日

最近体調が良くないので柔術の前のキックボクシングのクラスは休もうかと思ったがなんとか行ったら不思議と調子が良かった。

大東流で突きの仕方を習ったら以前より大分強く突けるようになった。

最後に結構大きなグローブを付けてサンドバッグを叩いて終わって手袋を外したら手袋の網の目状に軽く血が滲んでいた。

柔術稽古は

･準備運動(ブリッジ・足まわし・首筋トレ・柔術ムーブ・前受け身・後ろ受け身・柔術立ち・横飛び・えび・逆えび・しぼり・背中歩き)20分。

･ 技の研究(小内苅り)40分。

･打ち込み。

･一人一試合。

･試合の振り返り。


稽古後いつも世間話などをしながらゆっくり着替えて帰りますが、弁護士さんがいますので結構皆さん相談させていただいております。

話を聞くと、なんだ法律を知っていれば争うこともなかったんだと思う話がよくあります。
生活に関わってきそうな事ぐらいは知っていた方が良いですね。

本日もありがとうございました。



優勝しました！

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH

2017年3月26日

品川柔術

空手の後戸越体育館へ移動して途中参加で柔術稽古。

・スパーリングで三角をかけさせて、先週教えていただいた三角の防ぎ方が使えた。

・その後はベリンボロの練習。
右足は相手ではなく床を押した方が倒しやすい。
回る時は腰を相手に近づける。
左手でズボン上を取って左足のフックと共に相手の腰を浮かす。
そこに右手を差し込む。
左足のフックを右足ののフックに代える。
右手で奥襟を掴む。

2017年3月20日

崩し

昼2は大東流の稽古。

今回は合気下げの稽古。

稽古のあと今日やったことを整理しようと思って喫茶店に入って考えていたが全然まとまらない分からない。

腕力が強くても結局は体を支えている足の踏ん張りが必要なので相手を無力化させるための絶妙な崩しを使っているのだろうか。

崩しすぎると相手が体勢を立て直すので相手が気が付かない程の僅かな崩し。


投げ技は通常深く入った方が投げやすいが、深く入ると上手くいかなかった時に力勝負になってしまいますので浅く入って崩すことを主に考えた方が安全なことが分かった。

2017年3月19日

三角関係

中延空手が終わったあとは戸越体育館で柔術稽古。

自転車で5分の最高の立地。

途中参加で一時間も稽古できないがそれでも大分助かります。

本日も覚えたい技がありましたので詳しい方をつかまえて教えていただきました。

その技を消化させて西横浜で伝えます。

私が柔術の技を教える方は私が柔術の技を教わった方に空手の技を教えていたという面白い三角関係が発生しております。