変化


本日はGTジムでの稽古。

約1年ぶり。

はっきりと年齢は分からないが一年前入会された50歳位の方の体つきが凄く変わっていたのでどうされたのですかと聞いたら、千代の富士さんが毎日腕立て伏せ1000回やっていたと聞いて半分の500回やっているそうです。

連続で100回できるようになったそうです。

凄いです。

私は連続で30回しかできません。全盛期の時でも50回が最高です。

スクワットは連続1000回できましたけど。

私も腕立て伏せ100回できるようになりたい。

頑張ろう。

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