日本柔術


本日の稽古

・合気上げ。(通常・腕伸ばし)

・合気下げ。

・片手取り

・内手取り(1・2・3)

・腕重(片手・両手)

・突き上げ

・胸掴み(八勁化勁)

・後ろ手

以上。


踏ん張ると相手も踏ん張る。腹腰を使わない。
順番に動かしているつもりが先に動いている。
二点が動くとぶつかる。

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