柔術教室


いつものように受け身や背中歩き等の基本練習のあとに、本日の『技連』は生徒さんからのリクエストでパスされない方法。

まず相手を掴んでないとパスされます。

相手を掴んでいてもパスされると思いますが、できれば足も絡めてスパイダーにいきたいです。

スパイダーもできなければ体をボールのように丸めます。

体をひとまとまりにして丸の中で相手に合わせて動きます。

あと、すぐ立つようにします。

下になってると立てそうにありませんが片足を付ければ意外と立てます。

最後に自分の好きな技の練習と、スパーリングを行いました。

体の小さい人・力の弱い人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。

お気軽にご連絡ください。

もちろん大きい人も歓迎。

毎週月曜日 20時~21時半

西横浜 徒歩4分  スタジオ JOH

http://www.st-joh.com/

事務局 村越 09017397510

コメントをする

内容をご確認の上、投稿してください。


*