空手教室 中延


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ)

・その場基本()

・移動基本()

・組手稽古(ミット打ち)

・型(三段 全)

学校で人に馬乗りになられたという子がいたので馬乗りの返し方の練習。
自分より大きい人に馬乗りになられると返せそうにありませんが、やり方が分かれば簡単に返せます。

2018-05-19-17-20-20

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