調布空手教室


本日の稽古

・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・片足立ち・相撲歩き・熊歩き・前回り・後ろ回り・ゴリラ・大声腿上げ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り)

・移動基本(追い突き・後屈立ち)

・型(初段、全)

初段最後までできた。
約2ヶ月か。
毎週稽古に来て前回やったことは覚えていて今回前に進む。
それの繰り返し。
一気に進むわけでもなく毎週少しずつ進んで、今までで一番早い。
継続は力なりを実感する。
心に留めて見習おう。

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