月別ページ:2019年3月

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動(全、徒競走)

・その場基本(審査課題)
・立ち方()
・移動基本(審査課題)

・組手稽古(審査課題)

・型 (初段、二段、三段、四段)

【声強化】集中力。

M君   四段 立ち方低くする○。5月先生。
Smさん 四段 形全て。
T君   二段 最後上げ受けから下段払い。
Snさん 二段 1親指 2引き手引き足 毎日型練習。
Skさん 初段55 1前屈立ち膝曲げる。拳重くする。
H君   初段12。

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空手教室 調布

本日の稽古 

・基本運動(全)

・その場基本()
・立ち方 (基本4種)
・移動基本()

・組手稽古(審査課題)

・型(初段、二段、三段、四段)
  
【極め】
Kn君 四段 受け強く、引き足、 4月先生。
Aさん 四段 1緩急
R君  三段 極め、騎馬立ち○。
S君  三段 上下動○ 縦線 大きく 足幅。
Kr君 初段10。

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Samurai experience

I decided to lower the participation age of the experience and accept the children.

As soon as the child made a reservation, so I prepared a Shinsengumi costume.

It looks cool!

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保湿

見学に来られた方に年齢を聞かれたので年齢を言ったらけっこうびっくりされた。

最近は眼鏡をかけて年相応に見せようとしているのだが、まだ実年齢には見られない。

何かやっているのですか?と聞かれたのだが、なにと言えないくらい色々やっている。

見た目老化の一番の原因はストレス環境だと思っている。

閉ざされた会社でストレスを受け続けている方は大分見た目老化が進んでいる。

テレビに出る方など、見られる仕事の方はストレスも多いがプラス要素も多い。

ほぼこのストレス環境で決まると思う。

食事も運動もあまり関係ないと思う。

健康はまた別ですけど。

私が武道をする理由の一つに環境ストレスを無くすということがある。

武の道に添って生きているので関係ないものが関係なくなってくる。

まだ未熟なのは分かっていて、今だに人に悪いことをしてしまうが、悪いと分かって悪いことをすることはないので、常に堂々としてられるのであまりしつこいと直接やっつけるし、堂々と問題を大きくすることもできる。

そういう気持ちでいると色んな事が気にならなくなるし、相手も察知して勝手に離れていく。

因みにいじめもセクハラもパワハラも身内の問題はすぐに大きくした方がいいと思う。

それがベースにあって、あとはできるだけ楽しくしようと思っている。

楽しみが来るのを待っていると待ちの状態で、待ってられないので自分が作るようにする。

自分の教室もそうだし、よそに稽古へ行っても少なくとも私の回りは楽しませて満足して帰る。
思ったより楽しませられなかった時は今日はいい稽古ができたと満足して帰る。

とりあえず、ストレス環境と楽しさメイク、この2つかな。
あとは保湿かな。

・本日の技連
スパイラルガードからの後転スイープ。

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空手教室 戸越

本日の稽古

Yk君
・基本運動(全)

・その場基本(審査課題)
・立ち方()
・移動基本(審査課題)

・組手(審査課題)

・型(初段、二段、三段、四段)

【声、極め強化】
Tk君 四段 目線 毎日型の練習。
Yk君 四段 立ち方親指意識毎回。4月から先生。
Tm君 三段 極め。裏拳前できた、
   最後の縦拳強く、毎日型練習。
Ys君 二段 追い突きの前屈立ち、3の引き手。
D君  二段 引き足、引き手、上げ受け。 
H君  二段 忘れない。
Kさん 初段 前屈膝○、親指△、送り足○。

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