2019年7月6日

中延空手教室

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール）

・その場基本（基本4種）
・立ち方(基本4種)
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

・礼法(座布団の座り方)

【立ち方】
S君　 五段　全　目線
Mさん 五段　全　緩急
H君　 二段　40　止め
K君　 初段　18　鉄槌

2019年7月5日

赤羽空手教室

本日の稽古

M君先生

・準備運動（全）

・礼法稽古()

・その場基本（基本4種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 21。
Smさん　五段 全。
T君　　 三段 全。順番覚え
Snさん　三段 全。親指
Skさん　二段 全。親指、重り
H君　　 初段 2１。

2019年7月5日

Samurai experience

Today was also fun!

But I thought after it was over.

It was good to do something similar to Tanabata as it was Tanabata soon.

Is it transmitted from China?

Is there a custom of Tanabata in the Western countries?

2019年7月4日

空手教室　調布

本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（基本6種）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【緩急、意味】
Kn君　五段 全　体幹固定。
Aさん 五段 全　重心。
R君　 四段 全　極め。
S君　 四段 全　伸び。
Kr君　初段 全　目線、挙げ受け。
Anさん 初段27　前屈立ち。