ヨガ稽古


家を出るとき日が出てて降らないのかと思ったが、教室に着いた瞬間土砂降りになった。

私のあとに来た人が凄い雨だと言って入ってきた。

雨が降ったら濡れればいい、お腹がすいたら食べればいい、好きな人と一緒にいればいい、疲れたら休めばいい、眠くなったら眠ればいいと思っているが、座禅中に寝ると坊さんに叩かれる。


本日のヨ~ガ

1ー40
『自分にとって必要な物を選び必要な努力を身に着け不必要なものから離れる。』

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