2017年12月22日

赤羽空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古（ボール）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ）

・型（初段 3、 28、二段 15、三段 3)

初段3月まで。
二段1月まで。
三段2月10日まで。

2017年12月22日

Samurai experience

When we were exploring to Togoshi ginza, I was asked why there are many ginza in Japan.

I was asked before.

But I couldn’t explain in English.

I could explain in English today.

I am glad.

2017年12月21日

調布空手教室

今年最終稽古

・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古（ボール、フラッグ、背中合わせ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り・蹴上げ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、後屈立ち、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ）

・型（初段 24、全、二段 全、三段 9）

三段三月まで。

2017年12月20日

1月空手教室日程

5日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

6日(土) 15:55～16:55 レンタルスペースティアラ。

8日(月) 15:00～16:00 振替稽古、戸越体育館 剣道場。

9日(火) 休講。

11日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

12日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

13日(土) 15:55～16:55 レンタルスペースティアラ。

16日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

18日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

19日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

20日(土) 15:55～16:55 レンタルスペースティアラ。

23日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

25日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

26日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

27日(土) 15:55～16:55 レンタルスペースティアラ。

30日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

※9日(火)は体育館休館日のため休講とさせていただきます。

2017年12月20日

1月殺陣教室スケジュール

5日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

7日(日) 9:30～11:20 戸越体育館 剣道場。
12:00～14:00 お茶会&書き初め。

12日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

13日(土) 18:00～20:00 戸越体育館 卓球レク室。

14日(日) 9:30～11:20 高津スポーツセンター 第2武道場。

19日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

21日(日) 12:30～14:30 カルッツ川崎 武道室2。

26日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

27日(土) 12:00～13:00 カルチャー綾瀬店。

28日(日) 15:00～17:00 戸越体育館 剣道場。