2017年7月6日

調布空手教室

本日の稽古

準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･ゴリラ･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・移動基本（追い突き、逆突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け･前蹴り･回し蹴り、手刀受け）

・型（初段 15、21、全、二段 全）

もうなんだか分からない。

誕生日の女の子がいましたので男の子からお花を渡してもらいました。
プレゼントをあげる練習。

2017年7月6日

光陰矢のごとし

武道は掃除に始まり掃除に終わると言うが、本日もまず掃除。
心を整えていく。

礼射、射込みの後は食事の時間。
初物を食べると強くなるというが、本日のお昼は取れたての初苦瓜。
少し強くなった気がする。

10年後,20年後,30年後の年令の方々と過ごしていると学べることが多い。
ゆっくり歳を取っていこう。

2017年7月5日

侍体験教室

私がお茶の作法を最初に教えるのが原因かもしれないが、さっきまで楽しくやっていたのにお茶会になると皆かしこまってしまうので、もっと楽に楽しくしたいなと考えていたら、お箸で大豆を掴む遊びをしたら面白そうだと思いついた。

早速購入。

来週の侍体験教室が楽しみ。

お箸の使い方を説明して、実際にやってみて私が掴めなかったら恥ずかしい。

一応練習しとこう。

2017年7月4日

戸越空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･大声腿上げ）

・動体稽古(ボール取り、ボール払い、ボール避け)

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り）

・型（初段 40、二段 15）

後半クラス
・準備運動（スキップ･片足跳び･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･大声腿上げ）

・動体稽古(ボール取り、ボール避け)

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・型（初段 34、56、全、二段 9、全）

「考える人」だよね。