本日の稽古
・合気上げ（基本、正座立ち押さえ）
・合気下げ(基本、諸手支え）
・化勁発勁
・片手取り(同側、内手）
・小手返し
化勁ち発勁を同時に使う。
・侍歩き
・足運び(歩み足、回り足、爪先回り足、飛び足、飛び回り足、薙足、入り身、開き足)
・基本の斬り（真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、斬り上げ、突き）
・抜刀術（基本抜刀納刀、回し納刀、抜き付け）
・立ち回り基本稽古（袈裟斬り―開き足、左袈裟斬り―開き足、袈裟斬り―入り身･回り足･後ろ突き、左袈裟斬りー首付け)
・基本の斬り方
・立ち回り稽古（袈裟受け―鍔迫りー押し―左袈裟）
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･赤ちゃん･大声腿上げ）
・動体稽古(ボール掴み、ボール避け、ボール突き)
・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）
・ミット打ち
・型（二段 6）
月始めで空手をやる目的の確認。
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）
・移動基本（追い突き･上げ受け･外受け･内受け･下段受け･前蹴り･回し蹴り･手刀受け）
・型（初段 19･全、二段 全）
