2018年1月26日

2月空手教室スケジュール

1日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

2日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

3日(土) 休講。

6日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

8日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

9日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

10日(土) 15:55～16:55 レンタルスペースティアラ。

13日(火) 休講。

15日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

16日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

17日(土) 15:55～16:55 レンタルスペースティアラ。

20日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

22日(木) 16:15～17:15 調布大賀道場。

23日(金) 18:15～19:15 イオンカルチャークラブ赤羽店。

24日(土) 15:55～16:55 レンタルスペースティアラ。

27日(火) 15:00～16:00、16:10～17:10 戸越体育館。

※3日(土)はジャズフェスティバルで会場が使えないため休講とさせていただきます。
13日(火)は体育館休館日のため休講とさせていただきます。

2018年1月26日

2月殺陣教室スケジュール

2日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

3日(土) 18:30～20:30 カルッツ川崎 武道室2。

4日(日) 10:00～12:00 中央区立総合スポーツセンター 小体育室。

9日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

（10日(土) 12:00～13:00 カルチャー綾瀬店。）

11日(日) 12:00～14:00 戸越体育館 卓球レク室。

16日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

18日(日) 12:00～14:00 戸越体育館 剣道場。

23日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。

（24日(土) 12:00～13:00 カルチャー綾瀬店。）

25日(日) 12:30～14:30 カルッツ川崎 武道室1。

2018年1月25日

調布空手教室

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、ボール）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り･蹴上げ･蹴込み）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、上げ受け、外受け、内受け、後屈立ち、手刀受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）

・型（初段 46、全、二段 全）

初段2月15日まで。
2月から二段k→n。

2018年1月24日

礼法稽古

少しずつ落ち着いてきて久しぶりの稽古参加。

どんなに忙しくてもやっぱり礼法に身を置いてないと色々崩れてくる。

今回は送迎の作法。

風呂敷を畳むとき大分体が捻れてきつかった。
風呂敷の置き位置の問題か。
左右の手の使い方の問題か。
何か体の使い方の問題か。