空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（毎回上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け行う。）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手稽古（肩タッチTvsM,SvsH）

・型　（初段、二段、三段、四段）

声強化
M君　 四段 8　1立ち方低くする。
　　　11月から先生。毎日運動。
Sさん 四段 8 形全て。
T君　 二段 二段覚え。10月先生。
Sさん 二段スタート 11。声が大分変わった。
　　　1親指。体操その場基本号令、毎日型練習。
Mさん 初段27。1上げ受け構え。2前屈立ち、
　　　毎日腹筋10回。
Sさん 初段30。3つ進んだ。1拳親指。2前屈立ち
　　　毎日腹筋10回。多分凄く上手くなる。
　　　集中できるようになってから。
H君　 初段6

Samurai experience

Today’s guest was from Taiwan.

He knew about how to hold a sword, so I asked why you knew.

He answered that he saw Japanese old animation.

What is the title of the animation?
Though I asked, he did not seem to remember the title.

I got it!

“ムサシの剣!”

It was a correct answer.

It is animation which I saw over 30 years ago.

空手教室　調布

本日の稽古　

K君先生
・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手稽古（肩タッチ）

・型（初段、二段、三段、四段）

【極め、立ち方】
K君　 四段 14 1立ち方　2丹田、次回先生全。
Aさん 四段 全 1意味 2緩急。
R君　 三段 10 1停止体 2後屈立ち後ろ爪先。
S君　 三段 10 1立ち方、2伸長、12月先生。

礼法稽古

首の捻挫で休んでいたため久し振りの礼法稽古。

やっぱりこの時間を作ることが大切。

武家に戻った感覚になる。

まだ弓は引けそうにないが来週には復帰できる。

今回は行き逢いの作法。

袴をはくと多少雑に動いても目立たないためいつの間にか動きが雑になっていた。

美しく。