2018年10月11日

空手教室　調布

本日の稽古　

K君先生
・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け、前後）

・組手稽古（逆突き、刻み突き受け返し、肩タッチ）

・型（三段、四段）

【極め、立ち方】
K君　 四段 4 1立ち方　2丹田、10月先生。
Aさん 四段 14 1意味 2緩急。
R君　 三段 2 1停止体 2後屈立ち後ろ爪先。
S君　 三段 2 1立ち方、2伸長。

2018年10月11日

Samurai experience

Although my neck still does not get better, I did not have problems as I was careful not to move my neck.

When the class was over and I was walking to the station, there was a person who made funny clothes.

So I looked its person and I had a pain in my neck.

2018年10月10日

赤羽空手教室オープン。

12月7日(土)に赤羽空手教室が移転オープン致します。

開催日 : 金曜日。

時　間 : 17:00 ～ 18:00。

場　所 : 赤羽体育館 多目的室。
東急目黒線 志茂駅 徒歩5分。

料　金 : 5,000/月。

12月日程
・12月 7日(土)。
・12月14日(土)。
・12月21日(土)。

日常生活を良くする為の空手教室です。
お気軽にご参加ください。

2018年10月9日

アクション講習会

11月にアクション講習会を開催します。

赤羽教室、綾瀬教室、品川教室の皆様は参加無料となります。
お気軽にご参加ください。

開催日：11月18日(日)

時　間：12:30～14:30。

場　所：文京スポーツセンター 柔道場。

※当日はアクションのみの稽古になりますので袴は必要ありません。運動着等でご参加ください。

2018年10月9日

体幹トレーニングセミナー

12月9日(日)予定の体幹トレーニングセミナーを講師都合により12月2日(日)に変更させていただくことになりましたのでお知らせいたします。

赤羽教室、綾瀬教室、品川教室の皆様は参加無料となります。
お気軽にご参加ください。

【一流講師を呼んでその道を体験してみよう! 】
第一回『村越準一 体幹トレーニングセミナー』

開催日：12月2日(日)

時　間：13:30～14:30。

場　所：文京総合体育館 剣道場。