月別ページ：2018年

2018年9月20日

柔術稽古

本日の稽古
大賀先生

・スパイラルからの肩抜き後転スイープ。
　一旦寄せてから真上に足を伸ばす。
　左手は床に付ける。

・腕十字クラッチの切り方。
　上半身は固定して上に伸びる。
　足はレッグカール。
　足で押さえる感覚が全然違った。

2018年9月20日

空手教室　調布

本日の稽古　

S君先生
・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型

K君　三段騎馬立ち○　前屈幅○。
　　　1引き手　2スライド。
Aさん三段裏拳○　1意味 2緩急。
R君　二段一回で決める○ 1 2手目の後屈立ち。
S君　二段 1目線、2後屈立ち、9月先生。

2018年9月20日

Today there were guest from Mexico.

I introduced the Takorice.

I want to ask the impressions after they eaten it.

2018年9月20日

It seems to go see a sumo after the samurai experience.

Like other competitions, it is the best to enjoy live performance.

2018年9月18日

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身、背中歩き、基本ムーブ)

・技の研究（スパイラルからスイープ復習）

・打ち込み

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にご参加ください。