空手教室　赤羽

本日の稽古

Sn
・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

Sk
・その場基本（基本5種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（）

・型　（初段、二段、三段、四段）

【声強化】集中力。

M君　　 四段 1立ち方低くする。毎日運動。
Smさん　四段 24の運足 形全て。
T君　　 二段 手刀受け4回。
Snさん　二段 １親指 2引き手引き足 毎日型練習。
Skさん　初段52 1前屈立ち膝曲げる。拳重くする。
H君　　 初段15。

空手教室　調布

本日の稽古　

・基本運動（全）

・その場基本（基本5種）
・立ち方（基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段）
　　

【極め】
K君　 四段 緩急○ 立ち方 受け強く 蹴り 4月先生。
Aさん 四段 １緩急
R君　 三段 緩急○ 追い突き、騎馬立ち
S君　 三段 上下動○ 縦線 大きく 足幅。
Kr君 入会　初段3

神社仏閣

侍体験のあと神社の散策へ行っていましたが、神社について細かいことまで分かるわけではないので神社・お寺の勉強ツアーへ行ってきました。

神社二ヶ所お寺三ヶ所を散策し、両方を比較しながら説明を聞くことができたので、とても分かりやすく勉強になりました。

4月から神社散策を再開します。

戸越の土地や戸越神社ゆかりの話があるとゲストも私ももっと楽しくなりそうです。

空手教室　戸越

本日の稽古

Ykさん
・基本運動（全）

・礼法（座布団の座り方）

・その場基本（）
・立ち方（）
・移動基本（）

・組手（）

・型（初段、二段、三段、四段）

【声、極め強化】
Tk君　四段 三段二段初段　毎日型の練習。
Yk君　四段○　三段△　次回も。1後屈立ち広く
　　　2親指。 基本号令かける。4月から先生。
Tm君　三段○、二段○　初段○　合格!120
　　　１極め。毎日型練習。
Ys君　二段 追い突きの前屈立ち、3の引き手。
D君　 二段○　1引き足。　
H君　 二段 1気持ちの練習。
Kさん 初段　 毎日型練習。