本日の稽古
R君先生 ・基本運動(全)
・その場基本(基本4種) ・立ち方 (基本4種) ・移動基本(基本6種)
・組手稽古(肩タッチ)
・型(初段、二段、三段、四段、五段)
【緩急、意味】 Kn君 五段 全 体幹固定、緩急。 Aさん 五段 全 重心。 R君 四段 全 極め。 S君 四段 全 伸び。 Kr君 初段 全 かかと、縦線。 Ayさん 初段27 前屈立ち。
右肘を下ろしすぎない。
・下筋平ら
トンボが飛びました。 そろそろ夏も終わり。
many guest also came this time. Thank you very much.
we putting on outfits, learning manners, practicing sword, cutting a tatami, having a photo time, and then tea time.
The program is no problem. The only problem is hot.
・準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身、エビ、逆エビ、絞り、背中歩き、基本ムーブ)
・技の研究 (マウントからの十字絞め、ベースボールチョーク)
・打ち込み
・スパーリング
力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。
Yk君先生
・基本運動(全)
・礼法稽古(茶菓のいただき方)
・その場基本(基本4種) ・立ち方(基本4種) ・移動基本(基本6種)
・組手()
【集中力強化】 Yk君 五段 極め。 Tm君 四段 全 極め、緩急、縦線。 D君 三段 全 伸び。 H君 三段 全 大きく Kさん 二段 36 抜き手。 Yさん 初段 27 手足位置、止め。