空手教室　調布

本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（）

・組手稽古（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【切り替え】
Kn君　五段 全　立ち方、極め、体幹。
Aさん 五段 全　重心。
R君　 四段 全　緩急スピード。
S君　 四段 全　伸び。
Kr君　初段 全　かかと、縦線。
Ayさん 初段49　前屈立ち、送り足。

弓稽古

・親指爪先に中指第一関節。

・人差し指は添えてるだけ。

・親指も前向きに真っ直ぐ

・手首曲げない、深く入りすぎない。

・矢が真っ直ぐの位置に体を合わせる。

・第三移行の手の内の感覚。

・下筋平ら

Samurai experience

We was able to experience it in a fun atmosphere this time too.

I’m glad that everyone was pleased that Samurai’s manners, swords, and tea ceremony were very interesting.

空手教室　戸越

Yk先生　

・基本運動（全）

・その場基本（審査課題）
・立ち方（）
・移動基本（審査課題）

・組手（）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【集中力強化】
Yk君　五段　極め、止め。
Tm君　四段　緩急、止め。
D君　 三段　伸び。
H君　 三段　大きく
Kさん 二段　全　抜き手。
Yさん　初段　24　手足位置、止め。