Samurai experience

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明日の稽古日程

品川殺陣剣術教室
明日の稽古日程。

時　　間：9:30 ～ 11:00。
場　　所：品川区立総合体育館　柔道場。
稽古予定
・抜刀術 　｢」
・受け返し ｢全種類｣

時　　間：13:00 ～ 14:30。
場　　所：江戸川橋体育館　剣道場。
稽古予定
・抜刀術 　｢」
・受け返し ｢全種類｣
・対面型　「1・2・3・4・5」

ランタナ

中延空手教室

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール）

・その場基本（審査課題）
・立ち方　()
・移動基本（審査課題）

・組手稽古（鉤突き）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【立ち方】
S君　 五段　全　丹田
Mさん 五段　全　立ち方
H君　 二段　全　1の後屈受け
K君　 初段　全　
S君　 初段　12