2019年10月4日

赤羽空手教室

本日の稽古

Sn先生

・準備運動（全）

・その場基本（審査課題）
・立ち方（）
・移動基本（審査課題）

・組手稽古（逆突き受け返し）

・型　（初段、二段、三段、四段、五段）

【声強化】集中力。
M君　　 五段 (全)。
Smさん　五段 (全)。
T君　　 三段 全。交差受け。
Snさん　三段 全。止め。
Skさん　二段 全。後屈立ち、止め。
H君　　 初段 49。

2019年10月4日

Samurai experience

Large number of people after a long time.
The capacity is 5 people, but this time 10 people.

It was family, good friends, and transfer participation.

Previously it was hard to have a large number of people, but today was fun.

2019年10月3日

空手教室　調布

本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（審査課題）
・立ち方 （）
・移動基本（審査課題）

・組手稽古（鉤突き）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【切り替え】
Kn君　五段 全　立ち方、極め、体幹。
Aさん 五段 全　重心。
R君　 四段 全　緩急スピード。
S君　 四段 全　伸び。
Kr君　初段 全　かかと、縦線。
Ayさん 初段(全)　前屈立ち運足。