本日の稽古
・準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身、エビ、逆エビ、絞り、背中歩き、基本ムーブ)
・技の研究 (スパイダーガードからの吊りスイープ)
・打ち込み
・スパーリング
力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。 お気軽にお越しください。
D先生
・基本運動(全)
・その場基本() ・立ち方() ・移動基本()
・組手()
・型(初段、二段、三段、四段、五段)
【集中力強化】 Yk君 五段 極め、止め。 Tm君 四段 緩急、止め。 D君 三段 伸び、交差受け。 H君 三段 大きく。 Kさん 二段 全 送り足。 Yさん 初段 24 手足位置、止め。
This time, the guests from the US and Jakarta.
I often hear Jakarta, so I want to go there.
Now there are lot of places I want to go, though there were not before.
I want to go to Hokkaido.
朝クラス ・ほぐしストレッチ
・足運び(全)
・基本の斬り(真っ向、袈裟斬り、胴斬り)
・抜刀術(小手斬り)
・受け返し(左袈裟斬りー鍔落とし)
昼クラス ・歩き方(全)
・基本の斬り(全)
・侍歩き(全)
・足運び(全)
・斬り方(全)
・受け返し(斬り上げー回り足斬り上げ)