2019年4月9日

空手教室　戸越

本日の稽古

Yk君先生

・基本運動（全）

・その場基本（審査課題）
・立ち方（）
・移動基本（審査課題）

・組手（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段）

【声、極め強化】
Tk君　四段 目線、極め　毎日型の練習。
Yk君　四段　緩急、極め。　
Tm君　三段　極め、騎馬立ち◯。毎日型練習。
Ys君　二段 追い突きの前屈立ち、3の引き手。
D君　 二段　引き手、上げ受け。　
H君　 二段 覚え。
Kさん 初段　親指、下段受け極め、後屈手刀受け。

2019年4月6日

空手教室　中延

本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転跳び･バランス･相撲摺り足･四股、熊、カエル･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･横受け身、赤ちゃん･背中歩き、大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段）

【極め、声】
S君　 四段 緩急　後屈立ち。
Mさん 四段 1伸長。
H君　 初段 1突き受け重くする。手刀綺麗にする◯
　　　3で止まる宿題、

顔。