月別ページ：2019年

2019年11月28日

空手教室　調布

本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（）
・立ち方（）
・移動基本（）

・組手稽古（倒す）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

Kn君　五段全　丹田。
Aさん五段全　
R君　四段全　
S君　四段全　伸び。
Kr君　初段全　踵。
Ayさん初段(全)　前屈立ち運足。

2019年11月28日

Samurai experience

Today’s guests seemed very interested in the Japanese manner, so I introduced more manner than usual.

It was a good member.

2019年11月28日

本日の稽古

･準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身、エビ、逆エビ、絞り、背中歩き、基本ムーブ)

・技の研究（クロスガードからの後回りスイープ）　

・打ち込み

・スパーリング

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。

2019年11月26日

Yk先生　

・基本運動（全）

・その場基本（）
・立ち方（）
・移動基本（）

・組手（突き蹴り強化）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

【集中力強化】
Yk君　丹田呼吸。
Tm君　止め。
D君　伸び。
H君　大きく。
Yさん　初段　10　手足位置

2019年11月24日

生徒さんの声を1件追加しました。

真剣かつ楽しく殺陣を学べる教室！