ヨガ稽古

稽古の最後は毎回屍のポーズと言って、ただ横になっているだけのポーズを取るのだが、毎回寝てしまう。

寝息を立てたりすると寝てるのがバレるので頑張って寝ないようにするのだが、毎回ウトウトしてハッとしてを数回繰り返してしまう。

屍のポーズは基本的に何も考えないし、呼吸も意識しない、つまり何もしないただ横になっているだけのポーズなので、ポーズの取り方も何も無いのだが、毎回寝てしまうので何かやり方が間違っているのかと思い、先生に

「毎回寝てしまうのですが何でですかね？」

と聞いたら

「睡眠不足だと思います。」

と言われた。


今日のヨ～ガ

「アヒンサー(非暴力)の1つがベジタリアンになること。」

無理です。

空手教室　戸越

D君先生
・座禅
・礼法
・組手(ステップ、自由組手)
・その場基本
・型

【立ち方】
Yk君　半月
Tm君　初段～バッサイ小復習　
D君　 王冠
S君　　慈恩
Aさん　三段
K君　　五段　
Y君　　五段　
Nさん　四段
I君　　ニ段

オールフリー料金

殺陣教室、居合抜刀教室、空手教室に無制限に参加できるオールフリー料金を設定致しました。

殺陣教室料金
月4回：5,000円
フリー：8,000円
オールフリー：11,000円

変更希望の方はメールやホームページの「お問い合わせ」からご連絡下さい。