2023年2月4日

空手教室　中延

k君先生　
・座禅
・組手(ステップ、自由組手)
・礼法
・その場基本
・移動基本
・型　

Y君　半月
H君　観空大　卍手刀打ち切り替え
K君　観空小　骨盤前傾矯正
Sy君　五段　強く
I君　初段復習　ニ段　

2023年2月3日

空手教室　赤羽

本日の稽古

・座禅
・筋トレ
・組手(ステップ、自由組手、ミット)
・その場基本
・型

立ち方
Skさん　燕飛　
Tくん　五段　初段～五段復習
Sさん　五段　初段～五段復習
Iくん　五段　形
Kさん　二段　覚えた

2023年2月2日

空手教室　調布

本日の稽古

K君先生
・座禅
・組手(ステップ、自由組手)
・その場基本
・型

正確な形
Kn君　全復習　丹田　自主性
Aさん 全復習　重さ
R君　 全復習　形
Kr君　全復習　形　自分
A君　初段　2月末再審査、集中

2023年2月2日

3/4(土)、3/5(日)稽古時間について

予約カレンダーで3/4(土)の稽古時間が10:00～11:00となっておりますが間違いで、通常通り10:00～11:30となります。

3/5(日)の一般クラスは通常より30分繰り上げて12:00～13:30となります。