2023年8月24日

剣術稽古

・基本抜刀(全)
・構え(正眼、平正眼、右上段、大上段、右八相、左八相、前八相、肩台、変形肩台、下段脇構え、左下段脇構え、半月)
・擦り落とし
袈裟受けー左小手付け
左袈裟受けー擦り落とし小手

2023年8月23日

礼法稽古

今回は食事の作法を一通り流れで行うというもの。

一人お客さん役。

誰かやりますか？

と言うが、皆にずっと見られるので当然誰もやりたがらない。

私は見られるのは構わないが、正座で１時間座るのが耐えられない。

案の定私がやることに。

全く食事どころではない。

飲食の節を慎むは礼の始めなり(貝原益軒)

・茶、菓子、吸い物膳（酒）、本膳、再飯、再汁、二の膳、湯桶、菓子、茶

2023年8月23日

ヨガ稽古

ヨガのあとチョコザップで筋トレ。

結構な頻度で行くが、10種類位あるマシンをそれぞれ1分やって10分で帰る。

着替えも必要ないし、靴も履き替えないでいいし、受付もないので私にとっては最高のジムだ。

スタッフもいないので最初はマシンの使い方が分からなかったりするが、勝手に教えてくるおじさんがいる。

私の経験上、どんな事でも教えたがりは100%近い確率でおじさんだ。

若いイケメンが勝手に教えてくれることはない。頼んだら優しく教えてくれる。
世話好きなおばさんはいるが、教えたがりで教えてくるおばさんもいない。

因みにチョコザップは動画で使い方を説明しているので見れば分かる。

エステマシンや脱毛器もあって、女性にも忙しい人にもお勧めだが、人気が出すぎないでほしいという気持ちもある位いいシステムのジムだ。


本日のヨ～ガ

1ｰ40
『人や事柄を考えや感情で歪めずにそのまま観る。』

2023年8月23日

空手教室　戸越

9月26日型トーナメント

D君先生
・座禅
・礼法
・立ち方
・組手(自由組手)
・型

【立ち方】
Yk君　半月
Tm君　初段～バッサイ　
D君　 初段～王冠
S君　 観空小　覚え中
Aさん　四段　ワンツーから諸手受け3回
K君　　観空大　とりあえず最後まで覚えた。
Y君　　観空大　覚え中
Nさん　五段　騎馬立ち下段受け、肘打ち
I君　　ニ段　正確に
Aさん　初段　手刀受け４回