初心者クラス ・基本所作 ・礼法 ・足運び ・刀の振り方 ・基本抜刀納刀 ・振り付け(中段手添え) ・受け返し(斬り上げ) ・剣術 ・抜刀術 ・対面型 ・立ち回り
本日の稽古
・座禅 ・ストレッチ ・立ち方 ・移動 ・組手(全突き蹴り、ミット) ・型 ・礼法()
Skさん 型復習 Iくん 慈恩 ほぼ覚えた、上げ受け逆突き Kさん 四段 覚えた、立ち方切り替え
自由組手、型中心 型20分 私も一生懸命自分の稽古をする
6月蹴りテクニック 前蹴り、回し蹴り、プラスワン 7月突きテクニック ジャブカウンター 逆突きカウンター 8月 6・7月復習、ストレッチ 9月 全突き蹴り、審査課題 10月 審査課題、全突き蹴り 11月 審査課題、全突き蹴り 12月 礼法本読み ダッキング 1月 ダッキング、全突き蹴り 2月 全突き蹴り
抜刀(全) ・生命線中指握り 構え(全) 追い抜刀(全) 小手(止、張、弾、払、流) 平(1、2) ・肩台前振り すじ(1、2)
・最初から指3本 ・第三中指注意、逃がさない
・矢 握り皮 ・中啓 右上 ・紐 左手
本日のヨ～ガ
2ｰ30 『①傷付けず②嘘をつかず③盗まず④規律正しく⑤貯めこまない。』
