初心者クラス ・基本所作 ・礼法 ・刀の振り方 ・足運び ・基本抜刀納刀 ・斬り結び ・剣術稽古(無刀) ・受け返し ・対面型(1) ・個人型
一般クラス ・基本所作 ・刀の振り方 ・対面抜刀 ・足運び ・振り付け(平突き) ・斬り結び ・剣術稽古(無刀) ・受け返し ・対面型(1.2.3.4.5) ・抜刀術 ・個人型 ・立ち回り
・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動 ・型 ・組手(打ち込み、自由組手)
H君 自由型 S君 燕飛 K君 曇手
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち 8月 拳立て 9月 回転受け身 10月 H君 顎付け10回
初心者クラス ・基本所作 ・刀の振り方 ・足運び ・剣術(片手斬り上げ) ・受け返し ・抜刀術(4級) ・対面型(1.2.3)
・引き分けー手甲上 ・離れー胸開き
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・取り掛けー親指前、物見頭真 ・移動ー右甲上、角見押し、中押し、 ・大三ー親指入れ ・引き分けー目付、胸開き、耳引き、矢平行、親指中指、親指前、腹落ち、呼吸、中指固定 ・会ー弦胸真、腰左、目、左押し ・離れー矢筋、胸開き
・後弓ー紐ー右 三歩締め
今回は食事の作法。
そして久し振りの実食。
ご飯とお吸物だけだが、4・5年ぶりか。
蓋の外し方から食べる順番、その都度箸の持ち替え、更に箸先一寸、 食事を取る程ストレスが溜まっていく。 ストレスを食べてるんじゃないかと思う。
帰りにマックで好きなものを好きなように食べよう。
