・座禅 ・筋トレ ・立ち方 ・移動 ・型 ・組手(打ち込み、自由組手)
H君 燕飛 1～4リズム、前後高低 S君 観空小 内受け高さ、前蹴り踵、追い突き踵 K君 アーナン覚え
12月 筋トレ～ 4月 逆立ち 8月 拳立て 9月 回転受け身 10月 H君 顎付け10回/2
初心者クラス ・基本所作 ・礼法 ・刀の振り方 ・足運び ・剣術(片手斬り上げ) ・斬り結び ・抜刀術(4級全) ・受け返し ・対面型(1.2.3.4.5)
一般クラス ・基本所作 ・刀の振り方 ・足運び ・振り付け(左霞) ・斬り結び ・剣術(片手斬り上げ) ・抜刀術(後ろ) ・受け返し ・対面型(1.2.3.4.5) ・立ち回り
11/26審査
・座禅 ・立ち方 ・移動(運足) ・型 ・組手(打ち込み、自由組手)
Tm君 初段～バッサイ 雲手覚え D君 初段～王冠 雲手覚え 前屈後ろ膝、位置 S君 自由型 Aさん 観空大覚え K君 観空小覚え 手位置 Y君 観空小覚え 立ち方 Nさん 慈恩覚え 落し受けまで I君 ニ段、手刀受け構え Aさん 二段 逆半身 S君 19まで覚えた 立ち方、追い突き
本日のヨ～ガ
4ｰ30 『変わる体、変わる考えに影響されない。』
初心者クラス ・基本所作 ・刀の振り方 ・基本抜刀納刀 ・足運び ・剣術(片手弾き) ・抜刀術(4級) ・受け返し ・対面型(1.2.3.4.5)
ダイエットクラス ・刀の振り方 ・斬り結び ・振り付け(左霞) ・剣術(巻き) ・抜刀術(右後ろ) ・受け返し ・対面型(1.2.3.4.5) ・立ち回り
