ヨガ稽古

本日のヨ～ガ

2ｰ49
『姿勢が安定すると呼吸が安定する。』

空手教室　戸越

5/28審査

・座禅
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、審査課題、自由組手)

【立ち方】
Yk君　初段～半月　雲手
Tm君　初段～バッサイ　雲手
D君　 初段～王冠　雲手　前屈後ろ膝、位置
S君　 飛燕覚えた
Aさん　五段　構え内受け逆突き、肘打ち
K君　　慈恩　抜き極め、緩急、内受け高さ、底掌引手
Y君　　慈恩　前蹴り踵、突きみぞおち、卍構え、掌底騎馬立ち
Nさん　観空大、裏拳、肘打ち、手刀受け伸ばし
I君　　ニ段、手刀受け構え
Aさん　二段

・組手グループ分け

5/18(土)の稽古会場について

5/18(土)の会場は、午前が茗荷谷スポーツセンター、午後が神楽坂カグラハウスとなっております。

カグラハウスは定員が8名となっておりますので、恐れ入りますがどちらでも参加可能という方は午前クラスのご参加をお願い致します。