月別ページ:2024年

弓稽古

胸開きできる位置
目付調整

・取り掛け位置ー隙間開け、中指掛け
・胴造りーひかがみ伸ばし、腿琳巴開き、縦線
・取り掛けー、親指前、隙間開け、中指掛け
・打ちお越しー前上げ
・移動ー角見押し
・大三ー45度
・引き分けー目付、肘引き、横引水平バランス、中押し、中指意識、腹落ち、呼吸、体ねじり注意

ヨガ稽古

本日のヨ~ガ

3ー7
『勉強した知識は理解に変える。』

殺陣教室 品川火曜

前半クラス
・基本所作
・足運び
・刀の振り方
・斬り結び
・剣術(柳返し)
・基本抜刀納刀
・受け返し(全)
・対面型(1、2、3、4、5)
・個人型

ダイエットクラス
・刀の振り方
・足運び
・振り付け(左下段)
・斬り結び
・剣術(柳返し)
・受け返し
・対面型((1、2、3、4、5)
・個人型

空手教室 戸越

9/24 型トーナメント

・座禅
・立ち方
・移動(ゆっくり)
・型
・組手(打ち込み、自由組手)

【立ち方】
Tm君 初段~バッサイ 雲手覚え
D君  初段~王冠 雲手覚え 前屈後ろ膝、位置
S君  自由型
Aさん 観空大覚え
K君  観空小覚え
Y君  観空小覚え
Nさん 慈恩覚え
I君  ニ段、手刀受け構え
Aさん 二段
S君 初段10まで 次回13まで
N君 初段10まで 次回13まで

剣術稽古月

・張り
右支点巻き込みテコ
・担ぎ
低入り角度
・平、すじ、立、阿、円、半

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