本日の稽古
準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び回り・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・前受身、後受身、赤ちゃん・大声腿上げ)
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)
・移動基本(追い突き、逆突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け・前蹴り・回し蹴り、手刀受け)
・型(初段 27、33、全、二段 全)
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