殺陣教室　赤羽

本日の稽古

・侍歩き（内、外、座）

・足運び（送り足、回り足、爪先回り足、飛び足、飛び回り足、凪ぎ足、薙ぎ足縦移動、下がり足、入り身、開き足、横送り足）

・斬り方（真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、脚斬り、斬り上げ、突き）

・抜刀術（小手斬り）

・受け返し（突き、全）

・対面型（）

・基本型（）

・立ち回り11手（開き足、開き足、入り身、袈裟受け、鍔落とし、左胴斬り、両袈裟受け、左袈裟、袈裟受け、左胴斬り）

今週もシンケンジャー
グレー、ネイビー、ミズノ、ムーン、ブラック、パープル。

2018年9月14日

赤羽教室

空手教室　赤羽

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（）

・型

M君　三段諸手受け、騎馬立ち、裏拳。
　　　11月から先生。毎日運動。
T君　二段22 二段覚え。10月から先生。
Sさん初段１の前屈立ち、構え。毎日型練習。
　　　最後の声大きくでた。
Mさん初段27。8の回り方、上げ受け3回。
　　　9月までに帯結び○。毎日腹筋10回。
　　　最後の声大きくでた。
　　　初めて自分から聞きにきた。
Sさん初段27。拳親指。
　　　9月までに蝶結び○。毎日腹筋10回。
Sさん姿勢。