本日の稽古
・準備運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・熊・前受け身・後受け身・前回り・後ろ回り・ゴリラ・蜘蛛・赤ちゃん・大声腿上げ)
・動体稽古
・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)
・移動基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)
・組手稽古
・型(初段 47、二段 全)
二段最後まで進んだ。 Y号令。
・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・赤ちゃん・大声腿上げ)
・型(初段 全、二段 20)
窓からコスモスが見えました。
・型(初段 47、全、二段 18)
・移動基本
・型(初段 全、二段 18)