2018年10月23日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手（肩タッチ）

・型（初段、二段、三段）

D君　二段8 1目線、2かかと。
T君　三段10 １停止体。毎日型練習。

後半クラス　休講
・基本運動（）

・立ち方（）

・その場基本（）

・移動基本（）

・組手（）

・型（）

T君　 四段 10月先生。
　　　毎日型の練習。
Y君　 四段 6 1拳親指。
　　　1月からその場基本号令かける。
R君　 四段 2 1拳握る。
　　　週二回型の練習。
Y君　 初段　1引き手、＊極め
H君　 二段 １手刀受け高く。2楽しくする。
Kさん 初段46　前屈立ち。 毎日型練習。
M君 　初段24　1前屈立ち、2構え。

2018年10月16日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（上げ受け）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手（）

・型（初段、二段、三段）

D君　初段　1目線、2かかと。二段3
T君　三段5 １停止体。
　　　毎日型練習。

後半クラス
・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手（）

・型（初段、二段、三段、四段）

T君　 四段 10月先生。
　　　毎日型の練習。
Y君　 四段 2 1拳親指。
　　　1月からその場基本号令かける。
R君　 四段 2 1拳握る。
　　　週二回型の練習。
Y君　 初段　1引き手、＊極め
H君　 二段 １手刀受け高く。2楽しくする。
Kさん 初段46　前屈立ち。 毎日型練習。
M君 　初段24　1前屈立ち、2構え。
I君　 初段3

2018年10月2日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・審査復習

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君　初段　1目線、2かかと。二段3
T君　二段全　１停止体　2上げ受け構え、
　　　毎日型練習。

T君　 三段　諸手受け、構え、10月から先生。
Y君　 初段　1引き手、＊極め
　　　毎日型の練習。
Y君　 三段　1騎馬立ち、2裏拳、3拳親指。
　　　4引き手。1月からその場基本号令かける。
H君　 二段　１手刀受け高く。2楽しくする。
R君　 三段　１ゆっくりやる。2拳握る。
　　　週二回型の練習。
Kさん 初段46　前屈立ち。 毎日型練習。
M君 　初段24　前屈立ち、構え。
I君　 初段3

2018年9月25日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手（肩タッチ）

・型

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君　初段　決め○ 1目線、2後屈立ち。二段3
T君　二段全　１停止体　2上げ受け構え、
　　　毎日型練習。

後半クラス
・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手（審査課題）

・型

T君　 三段　諸手受け、構え、10月から先生。
Y君　 初段　1前屈立ち○。2引き手、
　　　毎日型の練習。
Y君　 三段　1騎馬立ち、2裏拳、3拳親指。
　　　4引き手。1月からその場基本号令かける。
H君　 二段　１手刀受け高く。2楽しくする。
R君　 三段　１ゆっくりやる。2拳握る。
　　　週二回型の練習。
Kさん 初段46　前屈立ち。 毎日型練習。
M君 　初段24　前屈立ち、構え。

2018年9月18日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手（）

・型

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君　初段　決め　目線。二段3　後屈立ち。
T君　二段全　立ち方、上受け交差形、
　　　上げ受け構え、毎日型練習。

後半クラス
・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手（審査課題）

・型

T君　 三段諸手受け、構え、10月から先生。
Y君　 初段　1前屈立ち○。引き手、毎日型の練習。
Y君　 三段　騎馬立ち、裏拳、拳親指。
　　　1月からその場基本号令かける。
H君　 二段　楽しく声を出させる。
R君　 三段　ゆっくりやると綺麗にできる。
　　　拳握る。週二回型の練習。
Kさん 初段46　前屈立ち。 毎日型練習。
M君 　初段24　前屈立ち、構え。